Stor efterfrågan på personliga tränare

Det har blivit allt vanligare att privatpersoner efterfrågar hjälp av en personlig tränare. På senare år har allt fler gym och träningsanläggningar börjat erbjuda personliga tränare till förmånliga priser, ofta ingår det även i de paketerbjudanden som dessa anläggningar erbjuder. I den här artikeln går vi igenom vad en personlig tränare kan hjälpa till med, vad det kostar och i vilken mån det omfattas av friskvårdsbidraget. Artikeln kan användas som en handbok för den som vill sätta igång med träningen, men inte har full koll på hur det fungerar att ta hjälp av en personlig tränare.

Personlig tränare – ett bra alternativ för både den avancerade motionären och för nybörjaren

En vanlig missuppfattning när det handlar om personliga tränare är att det bara är lämpligt för den mycket erfarna motionären. Det är visserligen sant att det kan vara till stor nytta för den som tränar ofta och mycket att ta hjälp av en kvalificerad tränare för att utveckla sin träning, men det är långt ifrån den enda gruppen som personliga tränare (pt göteborg) kan hjälpa. Numera är det mycket vanligt att personliga tränare lägger mycket tid på att hjälpa privatpersoner som vill komma igång med sin träning. Det kan handla om att man behöver hjälp med att göra upp ett träningsschema, få instruktioner om hur maskinerna på gymmet fungerar och göra upp en plan för hur man kan tänka kring kosthållning.

Goda möjligheter att få prova på träning med en personlig tränare till en låg kostnad

Många förhåller sig avvaktande till möjligheten att anlita en personlig tränare av rena privatekonomiska skäl. För att klara klartext, man tycker att det är för dyrt. Så behöver det inte alls vara. När du exempelvis tecknar ett nytt avtal med ett gym är det vanligt att du kan få någon timme med en personlig tränare kostnadsfritt, som ett sätt att bli introducerad till gymmets maskiner och lokaler. Om du redan är kund på ett gym eller ett träningscenter kan du ofta göra upp mycket förmånliga erbjudanden om att träffa en personlig tränare till ett lågt pris för att du ska få möjlighet att prova på tjänsten och se om det är något för dig.

Friskvårdsbidraget kan användas för att träna med en personlig tränare

Väldigt många arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag som en löneförmån till sina arbetstagare. Friskvårdsbidraget är en skattefri ersättning som de anställda kan ta del av för att bekosta olika former av träning, det kan handla om allt från massage till gymkort. Friskvårdsbidraget får användas för att anlita en personlig tränare, vilket innebär att du kan få någon timme i månaden med en personlig tränare utan att behöva betala en krona själv. Exakt i vilken omfattning du kan få hjälp av en personlig tränare genom ditt friskvårdsbidrag beror på hur mycket din arbetsgivare avsätter åt detta ändamål.

Fick taket söndersparkat med vilje

Jan Vestergren ville ha en taktvätt och blev lurad av männen som skulle utföra detta. Det lämnade honom med ett stort hål i taket på sin villa efter att männen sparkat sönder taket. Det regnade in i innertak och även ner i vardagsrummet, Jan vill varna alla som ska anlita folk till en taktvätt att vara rejält skeptiska.

På en nyårsaftons eftermiddag fick Jan besök av ett gäng män som knackade på hans dörr och de erbjöd sig att göra en taktvätt billigt och för endast 2700 kronor gick dom med på att göra arbetet. Jan visste att han var tvungen att utföra en taktvätt till sommaren så lite desperat efter att spara pengar så tog han erbjudandet.

Hål i taket
Männen som påbörjade arbetet med Jans taktvätt knackade på efter en stund och ville visa Jan taket som till hans stora förvåning hade stora hål i det. Hans eternittak var bortrivet och man såg ända in till vardagsrummet. Männen som skulle utföra Jans taktvätt sa att hans tak var i så pass dåligt skick att det rasa samman så fort dom hade börjat spruta med högtryckstvätten på taket.

Vittnen såg på
Jan var helt hundra procent säker på att hans tak var i bra skick och det här var en fråga om rent lurendrejeri på hans taktvätt. En av Jans grannar hade sett att det inte alls handlade om en taktvätt utan att männen har tagit sönder hand tak med vilje. Männen som lurade Jan sa att de var villiga att laga taket för 50 000 kronor vilket Jan inte nappade på utan hotade dom med att ringa polisen om de inte försvann ur hans åsyn illa kvickt.

Jan är helt säker på att de inte var en taktvätt dom var ute efter från första början utan de ville bara verka så från början så att de kunde sedan lura honom på ännu mer pengar. Männen som varit hos honom och erbjudit sin taktvätt ringde och försökte pressa honom på de pengar dom arbetat för under tiden dom varit där.

Polisanmälan gjord
Jan får kostnaderna för att laga taket täckta av sitt försäkringsbolag och männen som erbjöd en taktvätt men som förstörde hans tak blev anmälda för att brutit flera lagar och följde inte lagara så som https://gbgtakochfasad.se gör. Den ena lagen om eterniten som dom rev loss, den måste hanteras på ett ytterst försiktigt sätt då asbest som eterniten innehåller är farlig att få i sig. Sen så är det lag på att man har skyddsutrustning vid en taktvätt vilken männen inte hade.

Polisanmälan lades ner på grund av att man inte kan bevisa det trots vittnen som såg på och hålen i huset. Jans taktvätt som skulle spara honom pengar blev dock en läxa för honom som han delar med alla han möter på så de inte gör samma miss.

Slipa golvet själv eller anlita hjälp?

Har du köpt ett gammalt hus som är ett riktigt renoveringsobjekt eller har du helt enkelt bara ett par trägolv som behöver lite kärlek? En golvslipning kan göra underverk med både trä-, och parkettgolv och många ställer sig frågan om man kan göra det själv eller om man behöver anlita hjälp.

Det enkla svaret är att man kan göra det själv men det finns då mycket man bör ha med i sina beräkningar. Nedan kan du läsa om vad som är bra att tänka på medan man funderar på om man ska anlita hjälp eller inte.

Kostnadsfråga för många

Det första som många funderar på i samband med att en golvslipning behöver göras är hur mycket det kommer att kosta. Gör man jobbet själv kan man spara in så mycket som ett par tusenlappar om det är stora ytor som ska slipas.

Det man istället måste räkna på om man planerar att slipa sina golv på egen hand är hur lång tid det kommer ta och därmed hur mycket det kommer att kosta att hyra maskiner. Så även om man kommer ifrån själva arbetskostnaden så kommer det alltså istället andra utgifter för golvslipning. Maskiner för golvslipning är nämligen inget som dom flesta har hemma i förrådet så där bör man alltså räkna med att lägga en slant.

Vilka kunskaper har du?

Är du händig och fixar och donar med andra renoveringsprojekt hemma kommer du troligen klara av att göra en golvslipning också. Det är inte jättesvårt att räkna ut vad som krävs för att få ett bra resultat men har man tummen mitt i handen blir det såklart svårare.

Det finns dock många artiklar om just golvslipning att hitta på nätet och på Youtube kan man hitta lämpliga videos för att lära sig mer om hur man går till väga och vad man bör tänka på.

Tid, lust och ork

Förutom att man ska klara av jobbet rent praktiskt ska man också ta tid, lust och ork att slutföra det man påbörjar. En golvslipning behöver inte ta en evighet med det kräver noggrant arbete från början till slut. Har man dessutom hyrt maskiner bör man se till att ha den tid som behövs för att inte riskera att få betala allt för mycket pengar.

Hur vida man kan utföra en golvslipning själv eller inte beror alltså på flera faktorer. Någon tycker det är värt dom där tusenlapparna extra för att slippa göra det själv medan andra ser det som ett roligt projekt. Fundera över dina egna förutsättningar för att lyckas och fatta ett beslut utifrån det.

Tillbehör till autoklaver

Med mättad ånga, hög temperatur och högt tryck skapas den sterilisering som en autoklav kan åstadkomma. Framförallt används dessa inom sjukvården och laboratorier. I konsumentled hittas de exempelvis hos tatuerare. Det kan också användas inom avfallshantering för att inte bakterier ska spridas genom avfall. Oavsett är det ett effektivt sätt att sterilisera verktyg för att därmed minimera risken för spridning av bakterier. Till dessa modeller finns ett par tillbehör.

Steriliseringskärl

Steriliseringskärl är lådor av i mycket hållbar plast. I dessa kan sakerna läggas som ska steriliseras. Eftersom temperaturen blir hög i en autoklav är det viktigt att enbart steriliseringskärl används som är anpassade för detta ändamål.

Steriliseringspåsar

När en autoklav har använts är objektet steriliserat. Det är sedan viktigt att lägga det i en steriliseringspåse så att den inte kommer i kontakt med andra objekt. Dessa påsar är tillverkade av steriliserat material så som papper och plast.

Steriliseringsindikatorer

För att säkerställa att en autoklav uppnår korrekt effekt behöver regelbundna tester och rengöring genomföras. Detta både dagligen, varje vecka samt minst en gång per år. Vad som ska genomföras vid dessa tillfällen anges i instruktionerna till autoklaven. Det finns även allmänna råd i exempelvis Vårdhandboken.

Kontroll av steriliseringseffekten sker generellt veckovis för ad-medical. Det sker via ett test som tar ca 15 minuter. Det finns ett flertal olika testprodukter att välja på. Exempelvis kan det ske med hjälp av en bioindikator.

Rengöringsprodukter

Milt rengöringsmedel kan användas vid ”punktbehov”. Det är alltså inget som behöver användas vid varje rengöring. Om en autoklav rengörs med rengöringsprodukter är det mycket viktigt att detta sedan torkas bort med en trasa. Blir det kvar rengöringsmedel kan detta resultera i beläggningar efter att autoklaven använts, pga. den höga hettan. Skulle detta uppstå behöver putsning genomföras. Det är något som enbart utbildad personal ska utföra, dvs de måste har korrekt kompetens. Vilka som kan utföra detta kan ofta återförsäljaren av modellen svara på.

Så fungerar en autoklav

Det finns ett flertal metoder för att sterilisera ett objekt. Ett mycket kostnadseffektivt, tidseffektivt och miljövänligt sätt är att använda en autoklav. Steriliseringen sker genom att övertryck skapas med vattenånga i en slags tryckkokare. Ångan har en temperatur mellan 121 och 134 grader och detta under en så lång tid att luften blir evakuerad. Istället ersätts luften med ångan. Genom att skapa vakuum kan även ihåligheter steriliseras. Det finns modeller som enbart kan sterilisera solida objekt samt det som kan hantera ihåliga eller porösa objekt.

 

Varför 301 är viktigt inom SEO

Inom webbutveckling och SEO är 301 en av de viktigaste sifferkombinationerna. Det står egentligen för 301 redirect och innebär att besökare som går in på en sida, som inte längre används, omdirigeras till en annan sida. Varför är det viktigt och hur används det inom SEO?

När används 301?

En E-butik har 100 olika produkter. De är mycket populära och både tidningar och bloggar har länkat till vissa av dessa produkter i deras texter. Detta exempelvis i tester och efter pressmeddelanden om nya modeller.

E-butiken ska nu ta bort en av dessa produkter från https://apexseo.se/ ur sitt sortiment och tar därmed bort produktsidan. Den url som sidan använde kommer därmed inte längre att finnas. Om en besökare skulle gå till denna url skulle de mötas av ett 404-meddelande i stil med ”Sidan du söker finns inte längre”.

Genom att istället lägga en 301 kommer samtliga besökare som går till den sidan att omdirigeras till E-butikens kategorisida eller startsida. På detta sätt kan i alla fall en alternativ produkt köpas.

301 och SEO

Ett viktigt ben inom SEO är länkar. Detta eftersom länkarna ger Google en indikation om vad sidan handlar om och hur högt den bör rankas. Vägen till att skaffa länkar inom SEO varierar mellan olika bolag men att de påverkar håller nog de flesta med om.

I exemplet ovan skulle en borttagen produkt kunna försämra företagets SEO. Detta genom att de länkar som ligger mot denna produkt inte längre når sitt mål. Därmed kommer inte länkkraften att nå hemsidan. Tas många produkter bort (som har länkar till sig) kan det påverka företagets SEO så kraftigt att även andra produkter rankas sämre av Google. Detta i och med att länkkraften sprids över webbplatsen även om den är störst på den sida dit länken pekar.

Kortfattat innebär alltså en bruten länk försämrad SEO. Men genom att lägga en 301-inställning kommer både besökaren och Google att omdirigeras till en annan sida. Förutsatt att den har likvärdig information kan därmed länkkraften tas hand om.

Skulle däremot en produkt tas bort (exempelvis en rosa kjol) och en 301 genomföras till en annan produkt (grillvante) kommer varken besökaren eller Google att uppskatta omdirigeringen. Det medför även att länkkraften inte kommer vara speciellt stark.

Att jobba med 301 (och även 307) handlar därmed om att bygga en användarvänlig sida som behåller den länkkraft som ges till den. Att bygga säkert både för Google och användaren.

Köpa begagnad båttrailer

Är du i behov av en båtkärra till din nya båt eller behöver du kanske uppdatera den gamla? Att köpa båtkärror såväl som trailers begagnat har blivit allt mer populärt. Andrahandsmarknaden är otroligt stor och idag köps båtar såväl som båttillbehör begagnat som på rullande band. Det finns många fördelar med att undvika att köpa en helt ny båtkärra, men även nackdelar. När du vill köpa en begagnad båtkärra behöver du se till att ha goda kunskaper och veta vad det är som du ska undersöka och kontrollera.

Många som väljer att köpa en begagnad båtkärra stirrar sig blinda på priset. Som båtägare har man många större kostnader för en båttrailer, så det är egentligen inte konstigt att man vill försöka minimera utgifterna så mycket som möjligt. Att köpa begagnat kan då vara ett bra alternativ, men går du enbart efter prislappen kommer du att begå många misstag och troligtvis “köpa grisen i säcken”.

Fördelar med att köpa båtkärra begagnat

Vi börjar med att titta på alla de fördelar som finns med att köpa en begagnad båtkärra istället för en sprillans ny.

  • Du kan hitta modeller som inte längre finns kvar på marknaden
  • Du kan få en fräsch och fin båtkärra till mycket lägre kostnader
  • Det är inte ovanligt att många privatpersoner slänger med ett och ett annat tillbehör när du köper båtkärran

Vi är säkra på att du med största sannolikhet kan komma på en hel del fler fördelar med varför du bör välja begagnat framför nytt båtkärra, men kom ihåg att en redan använd båtkärra också kan komma med en hel del nackdelar. Det är inte alla försäljare som är ärliga och pålitliga. Därför är det viktigt att du själv kontrollerar båtkärran innan du slutför ett köp.

Nackdelar

Ja, vi ska inte sticka under stol med att det även finns nackdelar med att köpa begagnade båtkärror. Som ovan nämnt finns det många som inte är seriösa och håller du inte ögon och öron öppna kan du lätt bli lurad. När du köper begagnat har du dessutom ingen garanti att luta dig emot. Du måste alltså se till att du gör en grundlig kontroll. Har du inte kunskapen som krävs så är det rekommenderat att du tar med dig en person med kunskap inom området.

En kontroll av båtkärran är relativt enkel att utföra när du vet vad du ska leta efter. Till att börja med måste du säkerställa att det inte finns några djupa rostangrepp på kärran, men det ska inte heller ha utförts någon snabb-galvanisering på båtkärran. Här är det viktigt att du även testkör den så att du har möjlighet att kontrollera hur bromsarna fungerar och glöm inte bort att säkerställa så att vaggor, rullar och winsch är hela och fungerande. Många äldre båtkärror är utsmyckade med trädetaljer på sidorna. Undersök dessa för att se att ingen röta pågår.

En bouppteckning kan ge trygghet

Många känslor kommer upp i dagen vid ett frånfälle. Och mitt i sorgen måste det anhöriga ta hand om praktiska frågor som begravningar och arvskifte. Det kan vara omtumlande om ett okänt syskon, som ingen haft vetskap om, plötsligt dyker upp på begravningen. I vissa fall kan det finnas en rädsla hos någon arvinge att bli osidosatt vid fördelningen av tillgångar, exempelvis vid fall när en person bott länge utomlands, eller endast haft sporadisk kontakt med den avlidne. Experter poängterar att det ofta är dödsbon där det inte finns mycket tillgångar som konflikter uppstår, kanske därför att arvingarna inte har lika god privatekonomi som de från rika familjer. Det verkar som om devisen, rikedom leder inte till lycka, inte stämmer i alla lägen.

Om anhöriga har tillgång till den avlidnes bostad är det ibland säkrast ur juridisk synpunkt att försegla lägenheten och förbjuda någon att uppehålla sig där innan bouppteckning är klar. Detta gäller naturligtvis bara i det fall när det existerar tvister. Att låta en jurist sköta bouppteckning kan vara lämpligt om det finns försvårande omständigheter, men dödsboet kan också utföra detta  arbete själv. Det finns också fall när det avlidne noga genomfört en uppskattning av sina tillgångar före sin död. Du bör hålla huvudet kallt. Det är viktigt att inte fastna i grubblerier och sentimentalitet, eftersom det kan leda till passivitet.

Digitala tillgångar

Du kanske har gamla foton eller filmer nedladdade i din dator? Digitala prenumerationer? Pengar på dina PayPal och Ebay-konton? Kom ihåg att dina anhöriga inte har någon möjlighet att komma åt detta material efter din död. Du kan ladda ned en särskild app där du kan förvara samtliga passord. Sedan skriver du ner inloggningsdetaljer till denna app, och lämnar till ditt juridiska ombud. De digitala tillgångarna kan ha affektionsvärde och det är viktigt att du delar upp familjealbumet rättvist. Fördelen med digitalt material är ju att det kan kopieras väldig enkelt. Tänk på att försöka glädja eftervärlden med någon överraskning. Om du kan spela gitarr, spela in din egen version av La Bamba, eller varför inte Seasons In The Sun, som ger en helhetsbild av livet. Du kanske inte tycker du är en märkvärdig sångare, men för eftervärlden kan det vara fantastiskt att lyssna på din röst. Det är viktigt att bjuda på sig själv .

En bouppteckning kan var olika tidskrävande beroende på om den som avlidit varit barnlös eller ej. I så fall är det syskonbarn som ärver. Om det finns minderåriga bland arvingarna måste de företrädas av en god man. Det kan ibland finnas tillgångar i olika länder vilket gör att det tar avsevärd tid att göra en bouppteckning.

Var försiktig med tandblekning

När det kommer till tandblekning så finns det två alternativ; gör det själv eller gå till en tandläkare. När det kommer till det första alternativet så finns det idag väldigt många produkter som lovar kunden ett vitare leende på nolltid. Tyvärr så låter detta, som i många andra fall, allt för bra för att vara sant. Dessa produkter som säljs och marknadsförs som gör-det-själv-tandblekning har visat sig vara väldigt farliga när det kommer till användarens munhälsa.

Kolla ingredienserna

Den Europeiska Unionen har nyligen stärkt lagarna som sköter mängden väteperoxid (som användes i stora mängder för att bleka tänder tidigare) tillåten i diverse produkter. Även om man till en början såg en positiv effekt på denna nya regel så har företagen dock kommit på nya sätt att få ut sina produkter på marknaden. Istället för en stor mängd väteperoxid så blandas nu ett flertal olika kemikalier i dessa produkter för att uppnå samma resultat. Nyligen utförda studier har visat att de kemikalier som idag används i dessa blekningsprodukter utsätter kundens munhälsa för väldigt stor fara när de ska köpa tandblekning. Om produkten används ansvarslöst eller för mycket så kan både tandkött och tänder ta väldigt stora skador. En av de stora bovarna i just denna studie visade sig vara natriumklorid. Natriumklorid är en kemisk vätska med en hög halt av salt. I studien visade sig denna kemikalie skada tändernas emalj. Natriumkloridet, tillsammans med citronsyran som är väldigt vanlig i gör-det-själv-produkterna, visade sig skada tandemaljen så pass mycket att tänderna faktiskt blev mer gula än innan produkten hade använts.

Eftersom detta var en laboratoriestudie, vet vi inte vilka effekter dessa produkter har på tandköttet. Det är känt att blekprodukter kan orsaka känslighet och irritation i tandköttet och tänderna. Hos en tandläkare övervakas dessa symtom noggrant av tandläkaren som kommer att ge personen råd om det är säkert att fortsätta. Eller så kommer de att stoppa processen tills personens mun återhämtar sig från proceduren. Detta är vad som gör det så farligt med gör-det-själv-produkter; du står på helt egna ben.

Var på den säkra sidan

Blekningsprodukter är självadministrerade och det är därför väldigt vanligt att de används ansvarslöst. Även fast produkterna erbjuder en rekommenderad dos och instruktioner hur de bör användas så är det mycket vanligt att användaren använder allt för mycket blekningsgel i hopp om ett bättre resultat.

Idag kan man finna hundratals fall av individer som har rapporterat allvarliga problem efter att ha använt dessa produkter. Tyvärr så behöver dess tillverkare inte rapportera dessa skador då de betraktas som skönhetsprodukter och inte medicin.

I och med att vi endast har en uppsättning av våra egna tänder så är det viktigt att vara försiktig när det kommer till tandvård och tandhälsa. För att vara på den absolut säkraste sidan så rekommenderas det att endast överväga tandblekning hos en tandläkare och inte med hjälp av gör-det-själv-produkter.

 

Får jag dra rören själv?

Håller du på med en renovering i köket, tvättstugan eller badrummet, eller något annat om innefattar dragning av rör och ledningar? Du funderar du säkert på om man får göra jobbet själv eller om man måste anlita en rörmokare. Rent praktiskt så får man göra det själv men det finns många anledningar till varför man inte borde göra det. Risken för olyckor och skador är stor om man gör fel och sannolikheten är då stor att försäkringen inte täcker.

Rätt kunskaper och verktyg
Är man händig och har någorlunda kunskaper inom området kan man genomföra mindre arbeten själv men det är viktigt att man är medveten om riskerna. Känner man någon som är kunnig kan man göra jobbet tillsammans. Det är också viktigt att man använder rätt typ av verktyg och inte minst rätt typ av material. Kopparrör är relativt enkelt att arbeta med eftersom dom är å pass mjuka. Var säker på att du vet vad du står inför innan du beslutar dig för att göra jobbet på egen hand och be om råd eller avbryt om du känner dig osäker.

Olyckor och försäkringar
Vattenskador är ett av dom vanligaste problemen som uppstår i alla typer av bostäder. Kopplingar som inte håller tätt, gamla rör som brustit eller ledningar som dragits och kopplats fel kan ge omfattande skador i både väggar, golv och tak och det krävs inte särskilt mycket vatten för att trä och andra material ska bli förstörda. Fukt kan leda till mögel och skulle olyckan vara framme väntar ett stort och långdraget arbete med att torka ut det blöta för att sedan renovera. Har man dragit sina rör på egen hand istället för att anlita en certifierad rörmokare finns också en stor risk att försäkringsbolaget inte kommer betala ut någon ersättning.

Anlita en rörmokare
Om man känner sig minsta lilla osäker på hur man drar rör och ledningar på egen hand bör man låta bli. Att anlita en rörmokare kanske känns dyrt men om man ser till att arbetet faktiskt blir korrekt utfört och att försäkringen hos https://rörmokarenistockholm.se gäller ifall det skulle hända något så har man en helt annan garanti än om man skulle göra det själv. Anlitar man en rörmokare kan man dessutom utnyttja ROT-avdraget för att spara in en slant på arbetskostnaden.

Även om det inte finns någon lag som säger att man inte får dra om bostadens rör på egen hand så kan det ändå vara klokt att låta bli. Känner man att man har tillräckligt med kunskaper så kan man göra det men det gäller då att man är medveten om vilka risker som finns, både vad gäller skador och försäkringar.

Välj rätt köksskiva

Att uppdatera köket och montera in en ny snygg köksskiva är relativt vanligt när en större köksrenovering genomförs. Det finns flera olika material att välja på där framförallt sten ses som extra exklusivt och smidigt. Ett material som även håller mycket länge.

Men vad bör man tänka på i val av köksskiva och montering av den? Då skivans storlek och format delvis speglar hur resterande moment i er renovering behöver ske bör man planera i god tid och se på olika alternativ.

Sett till hela kostnaden för en köksrenovering är just inköp (samt dess montering) av en köksskiva ofta den dyraste delen. Därmed spelar även budget in vilken skiva som ska väljas.

Laminat

Vill ni göra en budgetvariant och hålla nere kostnaden för er köksrenovering? Välj då köksskiva av laminat. Det är ett av de billigaste materialen utan att för den skull se allt för billigt ut.

Dessutom går det att välja skivor av laminat som är tillverkade för att efterlikna andra material. Billigt att köpa in men ändå med en viss exklusiv touch.

En fördel är självklart att priset är så lågt att man kan byta ut skivan till en annan skiva i framtiden. Det är däremot kanske inte speciellt vanligt då en köksrenovering oftast utförs maximalt en gång på 10 – 15 år. Dessutom blir laminat slitet med tiden vilket inte brukar bli snyggt.

Stenbänkskiva

En trend inom köksinredning är att välja köksskivor av sten. Dessa är extremt hållbara och finns i flera olika stenarter och utföranden. Här är exempelvis marmor mycket vanligt men det finns även köksskivor i kalksten och annat material.

Fördelen med dessa är den exklusiva känsla som stenbänkar skapar. Detta inte minst om man väljer marmor som över tid alltid uppfattats som exklusivt i både badrum och kök.

När man väljer stenskiva behöver man även vara insatt i hur känslig de olika stenarterna är. Just marmor är exempelvis betydligt mer känslig för syror än andra stenmaterial. Kommer det citronsaft på skivan kan det bli missfärgningar som är mycket svåra att få bort. För att minimera risken för detta bör de impregneras regelbundet.

Även om priset är högre än laminat och rostfritt stål så är det en engångskostnad. En köksskiva i sten håller “hela livet” och står emot extremt mycket gällande repor och slitage. Det finns även möjlighet att slipa ner skivan något om det skulle skapas för stora repor.

Granitskivan

Vill ni ha det allra hållbaraste är det granitskiva som ska väljas. I motsats mot marmor finns inte samma känslighet mot syror och dessa är samtidigt extremt tåliga. Granit finns i flera nyanser och passar i de flesta kök. Planerar ni en exklusivare köksrenovering kan stenskiva absolut vara ett av alternativen att välja på.

En nackdel är däremot dess hårdhet. Tappa ett glas mot en rostfri bänk och det kan hålla. Tappa ett glas mot en granitskiva hos https://xn--kksrenoveringstockholmsln-8ec67b.se/ och det går nästan med säkerhet sönder. Hårdheten och fastheten är alltså granitskivans fördel – och nackdel.

Klassisk rostfri bänk

På 70-talet var det rostfria bänkar i varje kök. Ett funktionellt material som då ansågs vara tidlöst. Men idag är det många som väljer bort dem mot andra material. Fördelen är priset. Det är mycket billigare än stenskivorna och dessutom är det inte svårt att hitta rostfria diskbänkar på andrahandsmarknaden till mycket låga priser. Att hitta stenskivor till kök på andrahandsmarknaden är däremot extremt svårt.

Träbänken

Planerar ni att låta er köksrenovering förvandla köket till ett rustikt och varmt “träkök”? I så fall är det absolut träskivan som ska väljas. Prismässigt är det dyrare än rostfritt men ofta billigare än stenskiva. Därmed kan priset både vara fördel och nackdel. Detta utifrån vilket träslag som väljs, dess tjocklek m.m. I likhet med marmor finns däremot en känslighet för syror. Det kan därmed bli missfärgningar. Men samtidigt är det extremt enkelt att slipa ner en bänkskiva av trä för att få bort ojämnheter eller missfärgningar. Kom bara ihåg att impregnera den ordentligt efter slipningen. I annat fall kommer snabbt att slitas ut.

Välj bänkskiva utifrån behov och känsla som ska skapas i köket. Oavsett vad du väljer så utgå från detta val när er köksrenovering planeras. Det är ända köksskivan som kostar mest och som sätter avstamp för resterande inredning.

Håll badrummet rent efter en renovering

Efter att ha gjort en badrumsrenovering är man ofta särskilt angelägen om att hålla rummet rent och fräscht. Det är ett bra tillfälle att skaffa sig kunskap om var smutsen samlas snabbast – och hur man på effektivast möjliga vis kan göra någonting åt det. Det är också ett bra tillfälle att titta på nya städtekniker och medel.

Så hur ska man egentligen göra? Här kommer ett par tips som kan hjälpa dig att hålla rummet fräscht efter en badrumsrenovering.

Duschhn

Duschmunstycket är något som tenderar att bli smutsigt ganska fort. Ett effektivt sätt att rengöra det är att ta en återförslutningsbar påse och fylla den med vinäger. Trä sedan påsen med innehållet över duschmunstycket, fäst påsen, och låt så stå över natten. När du sedan vaknar nästa dag kommer bakterier och annat som frodats där inne vara borta. Glöm givetvis inte att skölja ur munstycket efter rengöringen. Den här metoden kan vara särskilt angelägen i stockholm att använda sig av om du nyligen har gjort en badrumsrenovering. Kanske har du ett nytt och snyggt munstycke du gärna vårdar ömt?

Kakel, väggar och tak

När kakel, väggar och tak ska rengöras finns en relativt effektiv metod. Ta bara universalrengöring och spraya det på lämpliga ställen. Sätt sedan på duschen på högsta möjliga temperatur (och fullt tryck) och låt det stå ett tag. Det bör inte ta mer än 5 – 10 minuter innan ånga har börjat fylla rummet. När så sker stänger du bara av duschen, stänger dörren och väntar i ungefär en 20 minuter. Ta sedan en trasa för badrumsrenovering stockholm och torka av alla ytor. För taket rekommenderas en ren och torr mikrofibertrasa. Kakelgolvet bör rengöras sist, eftersom smuts från väggar och tak sannolikt kommer att hamna där.

Toaletten

Kanske har ni installerat en ny toalett under er badrumsrenovering? Givetvis är det här något som kräver en del energi vad gäller städningen och får tips på badrumsrenovering stockholm. Något som många rekommenderar är att man häller ned bakpulver i toalettskålen, väntar, och sedan tar toaborsten och spolar för en effektiv rengöring. Det här fungerar bra i de allra flesta fall – men om det fortfarande syns fläckar, kan det vara bra att testa med andra medel. Det finns många medel på marknaden, men en fördel med bakpulver är att det knappast är fullt med kemikalier. Om du ska köpa ett medel, leta då gärna efter svanmärkning och annat som tyder på att tillverkaren har miljön i åtanke.

Sex tips för dig som ska anlita rörmokare

Är det dags att dra rör? Eller behöver du hjälp med att byta blandare? När man anlitar vilken hantverkare som helst är det viktigt att arbetet inte blir dyrare än väntat och att det inte drar ut på tiden (särskilt när det gäller ett lite större arbete). För att vara så säker som möjligt finns det en del tips man kan följa.

Begär in flera offerter

Genom att ta in flera offerter från rörmokare kan du säkerställa att du betalar ett rimligt pris. Det finns flera hemsidor som hjälper dig med detta, så kallade offerttjänster. Ett annat alternativ är att höra runt med vänner och bekanta för att se om de vet någon bra rörmokare i området. Tänk på att inte bara anlita den firma som ger lägst offert utan vidare – ta även nästföljande tips i åtanke först.

Kolla upp företaget

När man anlitar en hantverkare är det viktigt att man ber om att få se intyg på behörighet. Det här är särskilt viktigt när det kommer till rörmokare. Även försäkringsbevis är bra att be om. Du bör också ta referenser från tidigare kunder till företaget för att höra vad de tyckte om arbetet. Därutöver är det bra att kolla upp omsättning och antal anställda på allabolag.se. Här kan man också delvis se vilka skulder firman har.

Akta dig för svartjobb

Det är inte ovanligt att man anlitar en rörmokare eller en annan hantverkare svart. Man behöver säkerligen inte påminnas om att svartjobb är olagligt – det vet de flesta redan – men tänk på att du inte får något rotavdrag för att renovera badrum göteborg, att det blir svårare att reklamera och att du missar ev. garantier, samtidigt som risken är större att stöta på en oseriös aktör. Skulle en olycka ske är det dessutom du som kan bli ansvarig. Det finns många anledningar till att anlita vitt.

Hur ser kostnaderna ut?

Det är viktigt att på förhand granska offerten ordentligt. Vad är det egentligen som ingår? Ingår material, resor och städning exempelvis? Undersök budet noggrant – om du är osäker på något, är det bara att fråga. Handlar du som privatperson ska du givetvis kunna se priset för badrumsrenovering & köksrenovering inklusive moms. Kolla även om det är en ungefärlig prisuppgift som ges, om det är fast eller om det är löpande. Ett löpande pris kan med fördel kombineras med ett maxtak.

Fixa ett avtal

Det finns egentligen inga goda ursäkter för att inte fixa ett avtal. Få ned på pränt vad ni har kommit överens om, gärna så detaljrikt som det bara går. Det här försäkrar dig vid en tvist och minskar risken för missförstånd. Muntliga avtal gäller givetvis också, men skulle det komma till rättegång är det svårt att bevisa dessa (om de inte är inspelade givetvis).

Undvik förskottsbetalningar

Du ska aldrig behöva betala något i förskott. Skulle din rörmokare göra något fel kan du då inte hålla inne pengarna tills problemet är åtgärdat. Om ni på förhand har enats om en ungefärlig prisuppgift är det den som gäller – och den får inte överskridas med mer än 15 procent.

Får jag installera el själv?

Även om dödsfall på grund av olyckor med el är ovanliga så sker mellan 5 och 7 dödsfall per år. I många fall handlar det om privatpersoner som agerat ”hemmafixare” och velat ordna något som egentligen borde överlämnats till en elektriker. Men vad får man göra? Vad kan man göra – men kanske ändå ska låta bli?

För det första spelar det en viss roll om du bor i hyresrätt, bostadsrätt eller villa. Bor du i hyresrätt bör du prata med in hyresvärd och höra var gränsen går mellan vad du förväntas göra och vad hyresvärden har som ansvar. Detta framförallt när det gäller trasiga uttag och installationer som innebär förändringar mot befintliga dragningar. Bor du i bostadsrätt behöver du fråga styrelsen i det fall som det är större ingrepp som önskas ske.

Du ska veta vad du gör

Du får göra relativt mycket själv – men det krävs att du vet vad du gör. Är du inte utbildad elektriker eller har goda kunskaper inom området finns risken att du kopplar något fel vilket kan resultera i att apparater inte bara går sönder utan till och med blir farliga.

Det finns däremot en gräns. Egna initiativ får enbart ske på apparater som kräver högst 16 ampere säkring. I annat fall ska en elektriker anlitas. elektriker innan de kontakta göteborg

Armaturbyte – men inte i våtrum

När det kommer till armaturbyte får detta ske så länge det finns isolerade golv. Däremot får man aldrig som lekman genomföra armaturbyte i våtrum. Det kan exempelvis vara badrum eller tvättstuga. På grund av den förhöjda fukthalten ska alltid hjälpen tas in från proffs.

Inte utomhus

När elinstallationer ska utföras utomhus måste detta ske av elektriker. Orsaken är att man vid felkoppling kan skapa stora personskador eftersom man har större kontakt med jord.

Byta dimmer – men inte installera

I det fall det sitter en dimmer i hemmet så kan denna relativt enkelt bytas mot en ny dimmer. Det är ett enkelt ingrepp – men kom ihåg att bryta strömmen först.

Vill du däremot ha en dimmer där det idag sitter en strömbrytare behöver en elektriker göteborg med eljour installera denna. Orsaken är att dagens modeller av dimmer kan kopplas på ett flertal olika sätt. Vid en felkoppling ökar risken för kortslutning och/eller brand.

Livsfarliga installationer

I en intervju till Svt (”Experten: Detta gäller för elfix hemma”) berättar en person från Elsäkerhetsverket hur snett det kan gå om man inte har tillräckligt med kunskap.

Ett exempel handlar om en person som på egen hand gjort en badrumsrenovering och lagt in golvvärme samt monterat klinker. Men oturligt nog låg gallret på golvbrunnen mot den spänningsförande kabeln. När personen satte foten på golvbrunnen och höll med handen i kranen blev strömmen så stor att personen avled.

För mer information kring ämnet – Besök Elsäkerhetsverkets hemsida. Känner du dig minsta tveksam hur installationen ska genomföras bör du kontakta en lokal elektriker. De kan även svara på om du får genomföra installationen eller om det finns krav på att fackman genomför detta.

(Artikeln ska enbart ses som ett exempel. Det är inte en komplett lista över ingrepp du får göra själv!)

”Elnätverk” som stöttar inom arbetslivet

Som elektriker kan det vara skönt att få hjälp och råd från andra inom branschen. Det kan handla specifika frågor kring arbetslivet men även praktiska knep som man kan behöva när installationer sker. Det finns ett par nätverk för dig som jobbar som elektriker.

Ung Elektriker

Detta nätverk drivs helt ideellt av medlemmarna och skapades för att hjälpa unga att hitta lösningar, nätverka och diskutera olika problem som kan uppstå. De som driver detta nätverk är medlemmar i fackförbundet SEF men det finns inget krav att vara medlem där för att kunna var medlem i Unga Elektriker. Det är alltså en helt fristående organisation.

Bland annat har ungdomsverksamheten varit delaktig när informationsmaterial skulle skapas till skolvärlden. De rekommenderar även medlemmar att åka till internationella ungdomskonferenser.

ElQvinnorna

Hantverksyrkena är generellt mansdominerade men det ändras sakta men säkert. Det gäller även för elektriker. Ett nätverk som enbart har fokus på kvinnorna inom denna bransch är ElQvinnorna. De jobbar utifrån ledorden Stötta, Stärka, Behålla.

Med Stötta syftar de på nätverk och kontakter inom yrket som kan göra det betydligt lättare att hitta lösningar hos en elektriker i stockholm och motivation att jobba vidare.

Med Stärka syftar det på att de vill stärka de kvinnor inom branschen som upplever sig diskriminerade och/eller kränkta utifrån att de är kvinna.

Med Behålla syftar de på att göra vad som kan göras för att behålla de kvinnor som jobbar som elektriker inom branschen.

De jobbar bland annat med att sprida kunskap om yrket och locka fler kvinnor att bli elektriker hos elektrikeristockholmslän.se. Fackförbundet SEF är uppbyggt av verksamhetskretsar vilket är deras regionala organisationer. I varje verksamhetskrets finns en förtroendevald kvinna från ElQvinnorna.

SEF

SEF är fackförbundet för elektriker. Förbundet är organiserat i verksamhetskretsar och det är framförallt genom dessa som medlemmarna kan kontakt med varandra, byta erfarenheter och bygga nätverk. Totalt finns 11 verksamhetskretsar och information om dessa samt kontaktuppgifter hittas på SEF´s hemsida. Till dessa kan du både vända dig om du har fackliga frågor eller ligger i tvist med arbetsgivaren. De kan även hjälpa till med råd gällande vidareutbildningar samt lokala arrangemang.

Till skillnad mot Elqvinnorna och Ung Elektriker är SEF inte ett nätverk utan ett fackförbund. Men delvis finns likheter gällande att de ger sina medlemmar möjlighet att nätverka och hitta andra med samma intresse och yrke.

Mer om dessa nätverk går att läsa på SEF.se vilket är fackförbundet för dig som utbildar dig till eller jobbar som elektriker.

Akutlistan – Din räddare i nöden

Första hjälpen-lådan finns i nästan varje hem. En låda som snabbt kan tas fram vid akuta tillfällen då man behöver hjälp. Men vad gör du om toaletten går sönder och vattnet sprutar? Eller om dörren inte kan låsas eftersom låset har gått sönder? Eller om ett fönster spricker och det regnar in. Då är inte föstahjälpen-lådan till hjälp. Det är då som ”akuta hantverkslistan” finns som hjälp. En lista som tas fram vid akuta tillfällen då man behöver hjälp – hantverkshjälp.

De flesta som har en hantverkslista har den fasttejpad på insidan av en kökslucka  och har skapat den efter att de insett att de borde haft den – när olyckan var framme. För vem vill egentligen ta fram mobilen och försöka leta efter en rörmokare som jobbar på nätterna när väl vattnet börjat spruta? Man vill snabbt få fram numret och få en rörmokare på plats inom så få minuter som möjligt.

”Men man kan ju googla…”

Har man gott om tid är internet och Google en lysande lösning. Men när tid är det man har allra minst av blir det mest ett stressmoment. Dessutom vet du inte vilka hantverkare du kan ringa vilka tider på dygnet. Att en rörmokare skriver på sin hemsida att de har ”jourtider” behöver egentligen bara betyda att de jobbar på helgerna.

Sök upp en rörmokare du kan ringa dygnet runt – alla dagar i veckan. Sök upp en elektriker som kan komma ut på kort varsel och en snickare och rörläggare som du litar på. Därutöver en glasmästare som kan komma ut snabbt och ordna trasiga fönster. Om inte annat för att i alla fall sätta upp skyddsplast som därmed gör att det inte regnar in.

Akut telefonlista – mer än bara hantverkare

Att ha de allra viktigaste telefonnumren samlade på ett och samma ställe fyller en viktig funktion. Det handlar om att snabbt nå rätt person för rätt information. Skapar du en ”akutlista” kan du mycket väl skriva upp närmast anhöriga, nummer till jourhavande präst m.m. I stressade situationer är det inte alltid lätt att agera rationellt. Att i dessa tillfällen komma ihåg vem som ska ringas, dess telefonnummer eller hur man ens hittar dessa är inte alltid självklart. De som en gång haft huset fullt av vatten och kunnat betalat dyra summor bara för att få numret till en rörmokare som kan komma och laga läckan vet det. De har lärt sig läxan och skaffat akutlista. Andra måste först vara med om en olycka innan de inser vikten av listan.

Gör detta när du orsakat stopp i någon annans toalett

I ett badrum kan en hel del pinsamma saker hända, men få är värre än att man orsakar stopp i en annan persons toalett! Så vad ska du göra när du har försökt spola, men toaletten vägrar spola undan innehållet? För att hjälpa dig ur denna pinsamma knipa har vi med hjälp av en erfaren rörmokare tagit fram några tips som kan hjälpa dig.

Det första du bör tänka på när du orsakar stopp i någons toalett är att andas, behålla lugnet och inte drabbas av panik. Om det ser ut som att vattnet rör sig upp mot kanten av toaletten, bör du stänga av vattnet genom att vrida på handtaget bakom toaletten på höger sida. Om du av någon anledning inte kan hitta detta, bör du inte fortsätta försöka spola. Detta då risken är stor att toaletten kommer svämmas över och att din situation då kommer förvärras ytterligare.

Så löser du stoppet som en proffsig rörmokare

Kolla runt i badrummet för att se om du kan hitta en vaskrensare – du vet en sådan som världens mest kända fiktiva rörmokare (Super Mario) ibland har avbildats med. Om du inte vet hur du ska använda den, är det viktigt att du inte börjar använda den så fort du hitta den. Ta istället god tid på dig och se till att du använder den på rätt sätt, för annars fyller den inte sitt syfte.

Så här använder du en vaskrensare som om du vore rörmokare:

  • Säkerställ att du har en bra koppling mellan vaskrensaren och toaletten, det vill säga att du med hjälp av vaskrensaren förseglar hålet i toaletten.
  • När du har gjort detta, börjar du pumpa upp och ner med ganska mycket kraft. Se till att inte lyfta bort vaskrensaren, eftersom detta kommer leda till att den inte längre förseglar hålet.
  • Pumpa upprepade gånger med en snabb rörelse, så kommer du skapa ett tillräckligt stort tryck för att pressa undan det föremål som har orsakat stoppet i röret.
  • Håll utkik i toaletten efter rörelse som kan indikera att stoppet har lösts upp.
  • När du är säker på att vattnet rinner undan, kan du sätta på vattnet på nytt. Därefter låter du vattentanken i toaletten fyllas upp innan du spolar toaletten. Rengör vaskrensaren i det rena vattnet för att rengöra den snabbt innan du går. Spola sedan en sista gång.

Om du inte hittar någon vaskrensare, eller om inget annat funkar, har du inget annat val än att svälja din stolthet och be värden ringa en rörmokare.